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Ziele wandeln sich durch Zeiten
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K78 – das/so wars!

August 03, 2010 Von: Martin Kategorie: Laufen

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Am Samstag, den 31.07.2010 um 06:00 Uhr  sollte mein größtes Laufabenteuer beginnen. Mit nicht gerade vielen Laufkilometern in den Beinen war ich mir durchaus bewusst, dass mein Körper irgendwann mal “vernünftige” Antworten auf die Frage: “Warum machst du das?” einfordern würde. Im Vorfeld kann man sich dann zwar die eine oder andere Antwort zurechtlegen, aber es ist halt doch alles sehr theoretisch.

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So 24.08. Langer Lauf 31’000m@5:22/km

August 25, 2008 Von: Martin Kategorie: Laufen, Trainingstagebuch

Ich nehms vorweg – es lief nicht gut… – der Magen machte mir einen Strich durch die Rechnung und schon nach 3km hatte ich Durchfall und noch 28 km vor mir.

kurz vor knapp

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Fr. 22.08. Tempolauf 11’000m@4:40/km

August 25, 2008 Von: Martin Kategorie: Laufen, Trainingstagebuch

Keine Zeit – mit warmlaufen auslaufen etc. wären es 15 km gewesen…

Nach dem Warmlaufen flitze ich gleich los und lief meine Hausstrecke hügelige 10’000 m – das sollte heute genügen.

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