Zielzeiten.de

Ziele wandeln sich durch Zeiten
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laufende Regeneration :-)

August 05, 2010 Von: Martin Kategorie: Laufen, Zeitlos

So, ein weiteres Kapitel meiner Laufgeschichte ist jetzt erstmal abgehakt. Der Alltag hat mich wieder.

Jenseits des Muskelkaters und der Zielzeiten für künftige Läufe heißt es jetzt Vernunft walten zu lassen und zu regenerieren. Sauna wäre cool (öhm ein heißer Tipp) oder relaxen auf’m  Sofa und wieder etwas Fett ansetzen ;-)

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Es geht auch langsam ;-)

Juli 23, 2008 Von: Martin Kategorie: Laufen, Trainingstagebuch

Wenn man sich schon zum Laufen “aufrafft” dann sollte es auch weit und zügig sein. So oder so ähnlich habe ich die letzten Jahre diverse Male gedacht. Gestern war alles anders.

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