Mi 13.08. 11′000m@06:30/km
Heute hab ich mich mal wieder nicht an meinen Trainingsplan gehalten. Mit meinem Lauftreff bin ich gestern die 10er Runde im Burgberg gelaufen.
Das Wetter war perfekt und da ich nicht alleine laufen wollte, habe ich mich ausnahmsweise 
dazu überreden lassen, 4×1000 m Intervalle zu laufen.
