Zielzeiten.de

Ziele wandeln sich durch Zeiten
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Archiv für August, 2008

Irgendwie bekomme ich nie genug…

August 29, 2008 Von: Martin Kategorie: Ausrüstung/Tests, Laufen

Ja, ich denke ich bin da kein Einzelfall, trotzdem, manchmal wundere ich mich schon auch über mich selber.

Habe ich mir früher nie vorstellen können länger als eineinhalb Stunden zu laufen, konnte ich mir schon gar nicht vorstellen, das auch noch ohne Ball zu machen.

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Do 28.08. Trainingsfrei – ich bin urlaubsreif ;-)

August 29, 2008 Von: Martin Kategorie: Laufen, Trainingstagebuch

Mein Magen,  mein beruflicher Stress, 2 kranke Hunde im Haus – ich bin urlaubsreif… und das wirkt sich irgendwie auch aufs Training aus… – nicht dass es nicht läuft, es läuft nur irgendwie seltsam?!

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Mi 27.08. 11’000m@6:21/km

August 27, 2008 Von: Martin Kategorie: Laufen, Trainingstagebuch

Mittwoch heißt für mich: Laufen im Lauftreff. Schön wenn viele da sind und ich auch langsamere Läufer habe, mit denen ich meinen Regenerationslauf machen kann.  Locker sind wir (bin ich) die 10 Kilometerrunde gelaufen.

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Di 26.08. IV 3 x 2’800m@04:28/km + 1’200@07:18/km

August 26, 2008 Von: Martin Kategorie: Laufen, Trainingstagebuch

Heute konnte ich zur Abwechslung mal wieder schnell laufen ;-)

Um 19:30 Uhr lief ich dem Sonnenuntergang entgegen. Am Horizont sah ich zwei Heißluftbalone – und ich fühlte mich auch fast schwerelos… – ok ich übertreibe ;-)  

Wie gewohnt viel mir der erste Lauf nicht so leicht, in 12:02 min beendete ich die ersten 2’800 m. 

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Mo 25.08. Trainingsfrei

August 25, 2008 Von: Martin Kategorie: Laufen, Trainingsplanung, Trainingstagebuch

Zeit meine letzten Wochen mal Revue passieren zu lassen. Insbesondere die schnellen Einheiten liefen durch die Bank gut bis sehr gut.

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