09:00 Uhr – Fxxx wo ist mein Geldbeutel, wo ist das Fahrrdschloss, Schlüssel, Laptop eingepackt und los…
09:05 Uhr – ich fahr los – 21 min hab ich jetzt – mit Rad abstellen etc. …
09:24 Uhr – Fahrrad steht, gleich fährt der Zug ein – schwitze ich? Mist….
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… aber da mein Lauftreff 15 km machen will, geh ich eben mit Alles lesen »
Für mich ist einer der Hauptvorteile des Bahntrainings neben der Härte auch ein Gefühl für das Tempo zu bekommen. Anhand der 100 m Markierungen tariere ich mein Tempo aus und versuche dann konstant ohne Schwankungen das Tempo schön zu halten.
Leider ist zur Zeit die Bahn in Crailsheim nicht verfügbar, da sie endlich neu gemacht wird. Somit muss ich also nach Alternativen suchen.
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noch X Wochen Zeit auf Marathon X – die Vorbereitung muss beginnen…. – so – oder so ähnlich geht es in mir jedes Mal vor. wenn es Zeit wird in das konsequente Vorbereitungstraining einzusteigen…
Danach wälze ich dann Trainingspläne und stelle meist fest, das ich mal wieder etwas spät dran bin.
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… am Bahnhof habe ich mich heute Morgen gefragt. Tatort Crailsheim 4:30 Uhr am Bahnhof. Gut gelaunt schlendert Martin M. vom Fahrradabstellplatz Richtung oben genanntem Automaten.
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