Laufen in der Gruppe
Immer wieder witzig wenn man hört/liest wie es beim Laufen bei Lauftreffs zugeht. Ich selbst laufe bei den “Burgberg Runners” regelmäßigund auch hier gibt es immer wieder “Probleme”. Die Burgberg Runners waren ursrünglich auch eine “0 auf 42″ Truppe und haben auch heute noch vor allem den Marathon Lauf im Fokus. Normalerweise trainieren wir Mittwochs und Sonntags.
Mittwochs ist dabei eigentlich ein Lauftreff für jedermann. Wir laufen in moderatem Tempo Strecken zwischen 10 und 20 km. Mittlerweile ist aber der Lauftreff sukzessive am “Sterben”. Immer weniger Läufer finden sich mittwochs ein. Warum? Ist Laufen schon wieder out und nur noch Nordic Walking in? Ist der Lauftreff zu wenig bekannt? Ist die Anforderung an die “Normal-” und “Einstiegs-” Läufer zu hoch?!
Die Probleme sind vielschichtig. Sicher, für die meisten Läufer ist das Tempo entweder zu schnell/zu langsam oder/und die Strecken sind zu lang/zu kurz. Bei den Läufen wartet man auf die Langsameren nicht, läuft vorne einfach ohne Rücksicht auf die hinteren Läufer etc. Wenn man bedenkt, dass es sich um einen spaßvollen Ausgleich des Alltagsstresses handelt kommt man ins grübeln.
dabei könnte es so einfach sein: Mittwochs langsam Laufen! Eigentlich kein Problem. Auch für die schnelleren Läufer – oder? Ich selbst gehöre zu den schnelleren Läufern der Gruppe und habe mir daher auch mit anderen Gedanken gemacht, wie man das Laufen in der Gruppe diszipliniert. Obwohl auch ich gerne mal schneller vorneweg rase…
Hilfreich ist es dazu möglichst viele Läufer zu haben. Je mehr Läufer man hat, desto einfach fällt es Gruppen zusammen zu stellen, die miteinander Laufen können. Es wird dann zwar immer noch Leistungsunterschiede geben, aber je mehr Leute es gibt desto mehr Gruppen kann man zusammenstellen. Über nen Bericht in der Lokalpresse sollten wir nochmals den Lauftreff direkt bewerben – auch nochmal ne Aktion “Vorbereitung auf Marathon X” starten und dann mal sehen wie die Resonanz ist! Sollte die Resonanz gegen Null gehen, wird auch der eigentliche Lauftreff aussterben – denke zumindest ich. Erste Anzeichen gibt es ja schon jetzt.
Bei den Burgberg Runners treffen sich die langsameren Läufer teilweise nicht mehr Mittwochs sondern gehen getrennte Wege. Dadurch ist es fast unmöglich Laufeinsteiger langsam zu integrieren, da sie sofort bei den schnelleren Läufern mitlaufen müßten…
Sollten dennoch Laufeinsteiger künftig mitlaufen wollen müßte das dann in Einzelbetreuung erfolgen. Zukunftsorientiert? Eher nicht. Lösbar? Klar, die langsameren Läufer sollten weiterhin mittwochs zum Treffpunkt kommen und Neueinsteiger integrieren. Am Monatlichen Stammtisch werden wir das nochmals thematisieren.
Was aber ist mit den Problemchen während dem Lauf? Eine Kommunikation im Vorfeld wie weit und wie schnell man läuft kann meist nur einen Rahmen vorgeben, hier ist also vor allem Rücksicht auf die Schwächeren gefordert. Um die Läufe zeitlich auszudehnen ist es durchaus möglich noch ne Schleife hinzuhängen, nachdem die “Schwächeren” wieder am Parkplatz abgeliefert wurden. Klar ist aber, dass damit der Fokus bei den Mittwochsläufen im Miteinander und nicht im leistungsorientierten Laufen liegt. Ich denke für mich ist das auch Ok.
Was für mich allerdings immer mehr zum Ärgernis wird, sind die sonntäglichen Läufe. Hier wird man doch immer wieder dem Tempodiktat eines einzelnen Läufers unterworfen, für den lange Läufe immer langsamer als 6 Minuten den Kilometer sein sollten – nur kein Stress…. Letzten Sonntag haben urplötzlich 2 Läufer entschieden sich das nicht mehr gefallen zu lassen – ohne Abstimmung – ohne Rücksprache nahmen sich die 2 Nasen heraus 3 Ihrer Mitläufer einfach abzuhängen und liefen “rücksichtslos” ihren Stiefel ohne die anderen herunter. Ist so etwas OK? Ist das akzeptabel? ich denke ja, denn man lies nicht einen einzelnen Läufer alleine im Wald zurück, sondern den “Großteil” – der Lauf war befreiend… Ich denke (da ich zu den 2 Revoluzzern gehörte), dass das in Zukunft der Standard für die Sonntagsläufe sein wird. Klar sollten lange Läufe eher langsamer gemacht werden, aber man kann es auch übertreiben. Meine Forderung: “Nieder mit dem Schlurfschritt – pro Laufen – contra Jogging!” Es kann aber auch sein, dass das auch das Ende der Sonntagsläufe in der Gruppe eingeleitet hat. Wir werden sehen – wär Schade drum.
