So, gestern war mein letzter Lauf meines Jedentaglaufen-Versuchs. Ich werde vielleicht heute auch laufen, aber da mit völlig anderen Zielsetzungen habe ich das Jedentaglaufen zumindest mental schon gestern beendet 
Mein Fazit: nix für mich
Warum?
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Warum so ehrgeizig und warum “schon” Anfang 2009? Was macht mich sicher es zu schaffen und wie gehe ich es an?
Viele Fragen und natürlich auch eine gewisse Unsicherheit….
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Zeit meine letzten Wochen mal Revue passieren zu lassen. Insbesondere die schnellen Einheiten liefen durch die Bank gut bis sehr gut.
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Diese Woche darf ich etwas weniger Laufen – und ich glaube das ist gut so Alles lesen »
Statt Hal Higdon, trainiere ich jetzt doch anders – langfristiger (ein dynamischer 2 Jahresplan)- mal sehen wie das wird. Gestern standen 14 km in 5:37 min/km auf dem Plan – es wurden 17 km mit 5:34 min/km. Mit Muskelkater also alles andere als locker…
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