So, ein weiteres Kapitel meiner Laufgeschichte ist jetzt erstmal abgehakt. Der Alltag hat mich wieder.
Jenseits des Muskelkaters und der Zielzeiten für künftige Läufe heißt es jetzt Vernunft walten zu lassen und zu regenerieren. Sauna wäre cool (öhm ein heißer Tipp) oder relaxen auf’m Sofa und wieder etwas Fett ansetzen Alles lesen »
Am Samstag, den 31.07.2010 um 06:00 Uhr sollte mein größtes Laufabenteuer beginnen. Mit nicht gerade vielen Laufkilometern in den Beinen war ich mir durchaus bewusst, dass mein Körper irgendwann mal “vernünftige” Antworten auf die Frage: “Warum machst du das?” einfordern würde. Im Vorfeld kann man sich dann zwar die eine oder andere Antwort zurechtlegen, aber es ist halt doch alles sehr theoretisch.
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Am Samstag habe ich meinen letzten langen Lauf vor Davos K78 gemacht. Wie meist in der letzten Zeit, mache ich meine längeren Einheiten alleine.
Bei perfekten Bedingungen mit 18 Grad fiel es mir sehr leicht meinen 3h Lauf zu machen. Mein kontinuierlicheres langsames Lauftraining zahlt sich langsam aus.
Nebenbei hab ich mich am Samstag auch mal wieder im Kurzprodukttest geübt: Im Test waren meine neuen Laufschuhe Nike Lunarelite und meine neuen Kompressionssocken von Sigvaris.
Boah war das ein Tag. Den halben Tag Serverausfall und nicht erreichbare Seite(n). War nen Schuss vor den Bug – es wird Zeit für ein Backup System… – man sollte sein Glück nicht überstrapazieren
Na ja, die Technik ist nicht alles, primär geht es ja hier ums laufen… Alles lesen »
Ich laufe immer noch (bzw. wieder) und Martin macht es mir nicht leicht wieder aufzuhören. Hartnäckigst bringt er mich immer wieder auf die Laufstrecke. Aber mein größter Motivator ist Tjumai, mein Husky. Er zieht mich durch Wald und Wiese und hat seinen Spaß dran mich zu schikanieren und herumzuzerren.
Heute waren wieder auf der Strecke – 12 km – 1:21:44 h unterwegs und am Anfang fiel es mir wieder so unsagbar schwer und innerlich verfluchte ich mal wieder die Lauferei. 4 mal die Woche laufe ich zur Zeit. Wann kommt endlich der Zeitpunkt an dem ich mal loslaufe und es fällt mir einfach nur leicht? Martin meint zwar, dass ich mittlerweile viel lockerer und auch schon deutlich schneller laufen kann als noch vor kurzer Zeit, aber mal ehrlich, es strengt eben trotzdem an und dann bleibt doch der Spaß eher auf der Strecke. Oder nicht?
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