Letzter (3.) langer Lauf vor Davos
Am Samstag habe ich meinen letzten langen Lauf vor Davos K78 gemacht. Wie meist in der letzten Zeit, mache ich meine längeren Einheiten alleine.
Bei perfekten Bedingungen mit 18 Grad fiel es mir sehr leicht meinen 3h Lauf zu machen. Mein kontinuierlicheres langsames Lauftraining zahlt sich langsam aus.
Nebenbei hab ich mich am Samstag auch mal wieder im Kurzprodukttest geübt: Im Test waren meine neuen Laufschuhe Nike Lunarelite und meine neuen Kompressionssocken von Sigvaris.
Die Schuhe fand ich im Laden zwar etwas hart aber sie sind saubequem und passten perfekt -außerdem waren sie reduziert 
Obwohl ich nen langen Lauf vor mir hatte, wollte ich die Schuhe gleich mal “Härtetesten” und zog mit ihnen los. Ja, sie sind etwas härter als meine andern Schuhe, aber vom ersten bis zum letzten Kilometer fand ich sie perfekt… Tolles Produkt -Daumen hoch. Einziges kleines Manko: Im Fersenbereich hat die Sohle kleine Rillen und da bleiben kleinere Steinchen drin. Da ich aber meist auf Schotter oder Waldwegen laufe, ist das für mich kein Problem. Ich fand sie schon beim ersten Lauf fast wie für mich gemacht.
Zu den Kompressionssocken von Sigvaris kann ich nur sagen: Perfekt.
Ich hab die Socken zum Testen zugeschickt bekommen. Vorab musste man die Maße Wade/Fußfessel/Schuhgröße angeben und nach knapp einer Woche kamen Sie dann. Aufwändig in einer Kunstdoffdose verpackt-gekennzeichnet für rechts und links. Das An- und Ausziehen klappt problemlos. Das Design in Schwarz und Grau find ich gelungen und die reflektierende Sigvarisaufschrift als Sicherheitsplus runden das gelungene Design ab. Ich bin jetzt 60 Kilometer mit den Socken gelaufen…- genial! Ich denke das sind die bequemsten Socken die ich je hatte-am liebsten würde ich sie gar nicht mehr ausziehen. Ohne Scheiß-ich bin begeistert!!! Ob die Socken jetzt die Leistung steigern oder nicht, kann ich aber nicht sagen. Ist mir aber eigentlich auch egal, denn meine Wadenpobleme bei längeren Läufen waren nicht feststellbar und das alleine reicht mir schon um die Socken empfehlen zu können.
Also, Davos kann kommen…
Juli 28th, 2010 um 14:10
Wie lange war ich hier schon nicht mehr ? Es kommt mir ewig vor- und jetzt willst du auch noch in Davos laufen, mein lieber Herr Gesangverein, bist du die ganze Zeit über gelaufen, ohne je davon hier zu schreiben, oder habe ich etwas verpasst – oder was ?
Wünsche dir viel Glück für dieses harte, sehr harte Unternehmen.
Was die Schuhe betrifft, ich laufe sehr gerne mit diesem Paar, allerdings bei langen Kanten (ab 30 km ) bekam ich Fußschmerzen und dann verzichtete ich weise bei noch längeren darauf, mit ihnen zu laufen.
Viel Glück !
Juli 28th, 2010 um 14:26
Hallo Margitta,
vielen Dank…
Nein, ich bin nicht die ganze Zeit gelaufen
Aber seit Anfang des Jahres bin ich wieder mehr und mehr ins Laufen gekommen, kleinere Rückschläge inbegriffen, lief es dieses Jahr sehr ordentlich. Ich laufe im Moment halt eher langsam.
Nachdem es dieses Jahr für Davos kein 12h sondern ein 14h Limit gibt, sollte es auch für nen Langsamläufer zu schaffen sein und daher stelle ich mich dem Abenteuer – mal sehen was draus wird. Ich werde nächste Woche berichten …
Viele Grüße
Martin