Heute (war am Mittwoch) steht 6,5 km locker auf dem Programm
… aber da mein Lauftreff 15 km machen will, geh ich eben mit 
War jetzt natürlich weder locker, noch 6,5 km – aber gut – hat glaube ich nicht geschadet nochmal etwas härter ranzugehen.
Die ersten 6 km war es sehr gemütlich, sehr locker, dann kam die erste Bergwertung, wo wieder ordentlich “gekeult” wurde. Ich habe mich schön zurückgehalten, da ich ja locker laufen wollte.
Dafür ging es dann die letzten 4 km wieder mehr und mehr zur Sache. Und im Schlußgefälle ging es dann wieder richtig zur Sache. Übrig blieben nur Gunther und ich. So sind wir wieder die letzten Km wieder mit ner niedrigen 4er Zeit dahergeflogen.
16 km haben wir insgesamt abgespult – Wetter war perfekt – was will man mehr – morgen gibts jetzt eine Ruhepause…
