Lockerer Start in die Woche
Tell me why I don’t like Mondays? Komisch, mir fiel es vorgestern leicht wie schon lange nicht mehr.
Nach der Arbeit zog ich meine Laufklamotten an, schnappte meinen Hund und los gings auf ne lockere 10er Runde. Laut Trainingsplan sollten es 13 km sein plus Laufschule, aber zeitlich hat es nicht am Stück gepasst, also hab ich das Training gesplittet.
Den ersten Teil, die 10er Runde war auch ganz nach dem Geschmack von Tjumai. Ich lies ihn locker voraustraben und lief einfach hinterher. Nach 56 Minuten war der erste Teil um und ich holte zwei meiner Jungs ab, die zum Leichathletik mussten.
Um 17 Uhr fing ihr Training an und ich ging danach für den zweiten Teil meines Lauftrainings auf die Bahn und machte nach lockerem Einlaufen noch meine Laufschule und 4 Steigerungen über je 100 m. Nach 3800 Metern war auch das geschafft und ich holte meinen 3. Sohn ab, der zum Fußball musste.
Danach dann schnell eingekauft um pünktlich meine Leichtathleten vom Training abzuholen.
Zuhause dann Auto ausgeladen, und wieder los um den Fußballer noch vom Training abzuholen.
Um 19:40 war ich dann endlich daheimund hatte Feierabend…
Pustekuchen – für meinen Sportverein musste ich noch für den Landesverband die Vereinsstatistik erstellen und endlich um 22:00 Uhr war dann wirklich Feierabend und ich hatte mir mein Feierabendbier redlich verdient. Trotzdem hab ich dann noch Gymnastik gemacht und um 23:00 Uhr war dann Schicht … 3:30 Uhr klingelte schon wieder der Wecker und ich musste raus…
Warum gibts eigentlich nicht das Lied, dass ich Dienstage nicht mag? Wahrscheinlich weil das auch nicht stimmt, denn Dienstag ist Pausentag 
Januar 28th, 2009 um 20:46
4,5 Stunden Schlaf sind definitiv zu wenig.
Ich hoffe Du hast gestern ein wenig Pause gemacht und bist auch ein bisschen früher ins Bett.
Januar 28th, 2009 um 21:50
4,5 Stunden oder 6 Stunden? Ich schlafe meist sehr kurz. 5 Kinder ein Hund, meine Frau nicht zu vergessen, ein Job und ein anspruchsvolles Hobby… – tja, irgendwas bleibt auf der Strecke. Aber ehrlicherweise muss ich zugeben, dass ich schon immer mit sehr wenig Schlaf ausgekommen bin.
Und wenn man wirklich mal platt ist dann holt sich der Körper auch was er braucht und dann wird auch mal verschlafen oder am Wochenende nachgeholt, was man unter der Woche nicht geschafft hat