Kommentare zu: Zielzeit Hamburg Marathon “2:59:59″ http://www.zielzeiten.de/archives/469 Ziele wandeln sich durch Zeiten Thu, 26 May 2011 16:39:14 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.3 Von: Hannes http://www.zielzeiten.de/archives/469/comment-page-1#comment-1340 Hannes Wed, 14 Jan 2009 16:39:55 +0000 http://www.zielzeiten.de/?p=469#comment-1340 @Martin: Die Tatsache, dass auf Langeoog eine Tageszeitung ausschließlich online erscheint, dürfte die Frage wohl zugenüge beantworten ;) @Martin: Die Tatsache, dass auf Langeoog eine Tageszeitung ausschließlich online erscheint, dürfte die Frage wohl zugenüge beantworten ;)

]]> Von: Martin http://www.zielzeiten.de/archives/469/comment-page-1#comment-1339 Martin Wed, 14 Jan 2009 15:00:04 +0000 http://www.zielzeiten.de/?p=469#comment-1339 @Hannes: uiii - cool! Aber gibts da überhaupt Strom und Internet oder bekommen wir dann die Laufnachrichten per Flaschenpost ;-) @Hannes: uiii – cool! Aber gibts da überhaupt Strom und Internet oder bekommen wir dann die Laufnachrichten per Flaschenpost ;-)

]]> Von: Hannes http://www.zielzeiten.de/archives/469/comment-page-1#comment-1336 Hannes Tue, 13 Jan 2009 21:13:14 +0000 http://www.zielzeiten.de/?p=469#comment-1336 @Martin (*flüster*): Langeoog (Ostfriesland). Da freue ich mich auch schon auf's Laufen! Darüber werde ich später dann aber auch nochmal berichten ;) @Martin (*flüster*): Langeoog (Ostfriesland). Da freue ich mich auch schon auf’s Laufen! Darüber werde ich später dann aber auch nochmal berichten ;)

]]> Von: Martin http://www.zielzeiten.de/archives/469/comment-page-1#comment-1335 Martin Tue, 13 Jan 2009 21:02:55 +0000 http://www.zielzeiten.de/?p=469#comment-1335 @Hannes: Schade, hab gedacht wir ziehen das irgendwie im Gleichschritt durch. Wo verschlägts dich denn als Zivi hin? @ironschroedi: Sind das wirklich 3 Intervalleinheiten? 3 Schnelle Einheiten hab ich mal bei Runnersworld gelesen F.I.R.S.T-Prgramm hieß das glaub ich. Gab es damals auch einen Trainingsplan - zumindest so in der Art will ich das auch machen. @ultraistgut und Gerd: das mit dem Gravatar Gedöns ist ja auch nur ne Spielerei, witzig ist aber, dass ich die Systematik jetzt durchdrungen habe, nachdem das mit 2 Plugins absolut nicht nachvollziehbar lief und ich es jetzt händisch mache. Dabei fiel mir dann das mit den E-Mail Adressen auf... @dieErleberin: Ich glaube ich hab es bisher noch nie geschafft, mal mehr als 100 km in der Woche zu laufen. Dazu ist mein Zeitplan einfach zu sehr eingeschränkt. Also muss ich andere Wege gehen. Ich denke auch wenn ich mal nen Ultra machen würde (wie z.B. den Rennsteiglauf) müsste das bei mir einfach ohne die ewig langen Einheiten klappen - "zur Not" halt langsamer ;-) Und obwohl ich um diese Limitierung weiß, würde ich gerne einmal so nen etwas längeren Lauf machen! @LocalZero Lars: Ja, Danke, genau diese Hoffnung habe ich auch. Irgendwo hat doch auch Laufguru "MiteinemLächelnGreif" so nen Zeiteinsparung durch Gewichtsreduzierungsrechner verlinkt und das gibt mir auch etwas Hoffnung. Dazu meine Motivation und das Lernen aus meinen Erfahrungen der vergangenen Jahren und ich bin im Moment von Tag zu Tag überzeugter, dass ich es schaffe 8) @Hannes: Schade, hab gedacht wir ziehen das irgendwie im Gleichschritt durch. Wo verschlägts dich denn als Zivi hin?

@ironschroedi: Sind das wirklich 3 Intervalleinheiten? 3 Schnelle Einheiten hab ich mal bei Runnersworld gelesen F.I.R.S.T-Prgramm hieß das glaub ich. Gab es damals auch einen Trainingsplan – zumindest so in der Art will ich das auch machen.

@ultraistgut und Gerd: das mit dem Gravatar Gedöns ist ja auch nur ne Spielerei, witzig ist aber, dass ich die Systematik jetzt durchdrungen habe, nachdem das mit 2 Plugins absolut nicht nachvollziehbar lief und ich es jetzt händisch mache. Dabei fiel mir dann das mit den E-Mail Adressen auf…

@dieErleberin: Ich glaube ich hab es bisher noch nie geschafft, mal mehr als 100 km in der Woche zu laufen. Dazu ist mein Zeitplan einfach zu sehr eingeschränkt. Also muss ich andere Wege gehen. Ich denke auch wenn ich mal nen Ultra machen würde (wie z.B. den Rennsteiglauf) müsste das bei mir einfach ohne die ewig langen Einheiten klappen – “zur Not” halt langsamer ;-) Und obwohl ich um diese Limitierung weiß, würde ich gerne einmal so nen etwas längeren Lauf machen!

@LocalZero Lars: Ja, Danke, genau diese Hoffnung habe ich auch. Irgendwo hat doch auch Laufguru “MiteinemLächelnGreif” so nen Zeiteinsparung durch Gewichtsreduzierungsrechner verlinkt und das gibt mir auch etwas Hoffnung. Dazu meine Motivation und das Lernen aus meinen Erfahrungen der vergangenen Jahren und ich bin im Moment von Tag zu Tag überzeugter, dass ich es schaffe 8)

]]> Von: LocalZero http://www.zielzeiten.de/archives/469/comment-page-1#comment-1334 LocalZero Tue, 13 Jan 2009 20:33:27 +0000 http://www.zielzeiten.de/?p=469#comment-1334 Ich habe mal in einem halben Jahr acht Kilo abgenommen und dabei meine Halbmarathonzeit von 1:32 auf 1:24 optimiert. Also pro Kilo eine Minute auf der halben Distanz, macht theoretisch zwei Minuten auf Marathon. Wenn Du nun 10 Kilo abnimmst, wird sich Deine Marathonbestzeit um 20 Minuten verbessern. Und den Rest wirst Du ja sicher mit ein paar Bahnläufen hinkriegen, oder? :-) Ernsthaft: Die Motivation, nicht über viele Monate oder gar Jahre mit hohen Trainingsumfängen einen Großteil der sowieso schon spärlichen Freizeit zu verbringen, klingt absolut einleuchtend. Warum also nicht mal die kurze Version? Ich bin schon sehr gespannt auf Deine Erfahrungen und werde hier fleissig mitlesen... Schöne Grüße Lars Ich habe mal in einem halben Jahr acht Kilo abgenommen und dabei meine Halbmarathonzeit von 1:32 auf 1:24 optimiert. Also pro Kilo eine Minute auf der halben Distanz, macht theoretisch zwei Minuten auf Marathon.

Wenn Du nun 10 Kilo abnimmst, wird sich Deine Marathonbestzeit um 20 Minuten verbessern. Und den Rest wirst Du ja sicher mit ein paar Bahnläufen hinkriegen, oder? :-)

Ernsthaft: Die Motivation, nicht über viele Monate oder gar Jahre mit hohen Trainingsumfängen einen Großteil der sowieso schon spärlichen Freizeit zu verbringen, klingt absolut einleuchtend. Warum also nicht mal die kurze Version?

Ich bin schon sehr gespannt auf Deine Erfahrungen und werde hier fleissig mitlesen…

Schöne Grüße
Lars

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