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nicht ganz so lang wie geplant – aber trotzdem schön…

Dezember 29, 2008 Von: Martin Kategorie: Trainingstagebuch

Draußen ist es kalt (-4 °C) und die Sonne befindet sich auch schon beim “auf Wiedersehen sagen”… schade, ich wollte länger laufen, aber ich kam nicht vor 15:30 Uhr dazu mich umzuziehen und Richtung längerer Lauf los zuziehen.

Ich zog meine Laufklamotten an, Mütze auf, Handschuhe an und losgings – Richtung Sonnenuntergang ;-)

Gemütlich machte ich mich auf den Weg meiner Hausrunde und überlegte mir, ob ich noch ne kleine 2,5 Kilometerschleife anhängen sollte, oder nur die 10 Kilometer “herunterspule”.

Ich ließ die Entscheidung offen und bin einfach losgelaufen. Dem Täglichlaufen musste ich etwas Tribut zollen, da ich seit 2 Tagen leicht meine Schienbeininnenseiten spüre, aber da ich ja heute definitiv gemütlich unterwegs bin, sollte das eigentlich kein Problem sein. War es auch nicht und als ich schließich zur Weggabelung kam um zu entscheiden (etwas länger oder nicht) hab ich mich spontan für die etwas längere Variante entschieden.

Im Wald war das Laufen einfach herrlich. Sobald man aber über freie Wiesenflächen oder Feldwege lief wurde es sehr sehr eisig. Trotzdem lies ich mich nicht dazu verleiten deutlich schneller zu werden um schneller zuhause zu sein.

Gedanklich hakte ich die Weihnachtstage ab und freue mich auf  Mittwoch, meinen Saisonabschluss beim 10 Kilometerlauf in Hengstfeld. Es wird zwar keine Topzeit werden, aber das ist mir nach dieser Saison eigentlich auch egal.

Zum Abschluss noch eine kleine Spielerei ;-)

3 Antworten to “ nicht ganz so lang wie geplant – aber trotzdem schön… ”

  1. Gravatar von Gerd # 1 Gerd Schreibt:
    Dezember 29th, 2008 um 17:15

    Was gibt es schöneres. ;-)
    Und deine Spielerei wollte ich auch schon mal ausprobieren.
    Wie geht so was?????? ;-)

  2. Gravatar von ultraistgut # 2 ultraistgut Schreibt:
    Dezember 29th, 2008 um 19:29

    Runter spulen ist nicht gut, bewusst laufen und es auch noch zu genießen, das ist es !

    Aber was sage ich dir – du merkst es ja auch selbst ;)

    Und die 10 Kilometer noch mal so richtig angehen, genau, mal sehen, was dir letztendlich besser gefällt und vor allem besser tut !

  3. Gravatar von Martin # 3 Martin Schreibt:
    Dezember 30th, 2008 um 21:49

    @Gerd – mit der Software meines GPS Loggers geht das praktisch von alleine (Time Machine X von Wintec)

    @ultraistgut – ich habs bewusst runter gespult – bzw. besser: runter gespult und bewusst genossen ;-)

← kalt, schnell und gut…
Es läuft und läuft ;-) →
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