Eine Woche voller Läufe
Wann bin ich das letzte mal jeden Tag in der Woche gelaufen? Kann ich mich gar nicht mehr dran erinnern. Die letzte Woche hab ich es wieder mal geschafft.
Wirklich viele Kilometer hab ich dabei zwar nicht gesammelt, aber es war trodtzem erfolgreich:
Ich wurde mehrmals von meinen Kinder begleitet (einmal von meinem jüngsten Sohn, der sein neues Fahrrad ausprobierte).
Ich konnte bis auf zwei Läufe alle wunderbar in den Alltag integrieren. Nur einmal musste ich aus dem Alltag etwas ausbrechen um mich vor den Weihnachtsfeiertagen in der Sauna etwas “vorzuentspannen” und hab das dann mit einem kleinen Lauf vor der Sauna verbunden und gestern lief ich mal nur auf dem Laufband.
Insegesamt sind es knapp 60 Kilometer geworden.
Für das Jahr 2009 werde ich wieder mein Trainingstagebuch besser führen und auch hier sauber veröffentlichen – mal sehen wie es wird.
Dezember 27th, 2008 um 11:25
Das sind doch hervorragende Vorsätze für 2009!
Ich drücke Dir die Daumen das Du sie umsetzen kannst. Und vor allem wünsche ich Dir das Du gesund bleibst.
Dezember 27th, 2008 um 14:19
Na ja, von Vorsätzen halte ich nicht viel. Wenn man sich extra Vorsätze am Jahresende setzt – wird das sowieso nichts.
Ich drücke Dir dennoch die Daumen! Wir können Dich ja kontrollieren!
Dezember 27th, 2008 um 15:18
Ach ja, es liest sich, als ob hier ein zufriedener Läufer zu Gange gewesen ist, schön, Martin, besonders für dich, alles unter einen Hut zu bekommen.
Wünsche dir, dass es im Jahre 2009 mindestens genauso gut läuft, wenn nicht noch vielllllllllllllllllllllll besser !
Dezember 27th, 2008 um 18:04
Schön, wenn sich das Training so in den Alltag eingliedert. So sollen die Wochen doch laufen, wenn man in keinem bestimmten Trainingsplan steckt.
Dezember 29th, 2008 um 15:43
@Gerd – Gesundheit – das wichtigste – absolut….
@Black Sensei – ein bißchen Druck und vieles läuft von allein
Von daher freu ich mich natürlich über die Kontrolle 
@ultraistgut: ja, ich bin sehr zufrieden im Moment!
@Hannes – Ein Trainingsplan ist “nur” der Rahmen – was man daraus macht ist der Spaß und die Freude
Und nicht immer ist es gut sich dem Trainingsplan unterzuordnen!