Zielzeiten.de

Der Trainingsplan sagt dies, dein Laufkumpel das, die Laufgruppe wartet usw… – Stress? Nie – ist doch mein Hobby – aber jetzt schnell machen – muss noch dieses und jenes ganz dringend erledigen

Fühlt sich jemand “ertappt” – wiedergespiegelt? Mir geht es trotz allen Spaßes und aller Freude am Laufen schon mal ab und zu so, dass Stress auch durchs und beim Laufen entsteht. Um so schöner, wenn man auch die Muse hat einfach mal zu laufen – easy- locker – wie weit? Egal – einfach mal los und dann schaun.

So ging es mir heute – rein in die Klamotten und raus ins grau in grau mit einer weiß gezuckerten Schneedecke. In ner Stunde ists dunkel – also noch die Stirnlampe auf und losgehts.

Nach knapp einem Kilomter läuft vor mir ein Mann begleitet von des Läufers bestem Freund “Kommisar Rex” … Ich räuspere mich vorsichtig und werde bemerkt. Herrchen klemmt seinen treuen Begleiter zwischen den Beinen fest, weil der gar nicht so treu ist, sondern den Eindruck macht, er würde am liebsten mit mir anbandeln… Vor nem halben Jahr wär das für mich die erste längere Pause oder der erste ungewollte Umweg geworden, da meine Husky Hündin bestimmt viel Spaß gehabt hätte – jetzt als Sololäufer muss man selbst auf sich aufpassen und so sind Begegnungen mit Hunden die sich etwas übereifrig in die Leine legen immer gut für einen kurzen Adrenalinanstieg… Einen weiteren Kilometer später bin ich eins mit mir und dem Weg. Es läuft – locker – ich merke wie der Atem ruhig und gleichmäßig ist und ich heute einfach nur laufen und laufen könnte. Trotzdem mach ich heut nur eine kleinere Runde, weil ich heute nur im flacheren Terrain laufen möchte. Der Weg ist teilweise rutschig aber dennoch genieße ich den Wind und meinen gleichmäßigen Schritt wie ich langsam in die Dunkelheit laufe. Nach knapp einer Stunde bin ich zurück –  entspannt und zufrieden.

Warum nicht immer so?

Vielleicht weil ich dann diese ruhigeren Läufe gar nicht mehr so bewusst genießen würde?  Keine Ahnung – man muss ja nicht alles wissen