Lange nicht da und erstmal aufgeräumt….
Ich hab mich rar gemacht – sorry, das war ganz ganz schwach von mir…. Heute hab ich dafür ca. 900 eingesammelte Spamkommentare ernten können – ich denke das ist genug Strafe zum Start 
Was hab ich die letzte Zeit so getrieben und warum habe ich nichts von mir hören lassen, mag sich der ein oder andere Leser fragen – und leicht verschämt muss ich zugeben: “Ich hatte einfach keine Lust!”.
Nach meinem Marathon hab ich am Mittwoch danach noch eine kleine Laufeinheit hingelegt und dann nochmals eine ganze Woche pausiert.
In dieser Pausenwoche war ich aber nicht faul, sondern hab mich mit meiner Familie in den Zillertaler Alpen beim Wandern und Klettersteigklettern kräftig verausgabt. Abends gab es dann regelmäßig einen gemütlichen Ausklang im Hallenbad und so verflog die Woche leider viel zu schnell.
Zuhause angekommen musste die Wahl getroffen werden, ob ich an einem “Hochhauslauf” teilnehmen wollte, oder lieber noch etwas regenerieren sollte. Ich entschied mich für Regeneration und jetzt 2 kg später habe ich mich entschlossen, lieber wieder richtig anzugreifen und bis zur nächsten Regeneration mal zu schauen was mir das Jahr 2009 so bringen könnte. Die letzten Samstage habe ich schon wieder angefangen etwas schnellere Einheiten zu laufen und unter der Woche bin ich mittwoch abends jetzt auch wieder regelmäßig auf der Bahn zur Laufschule und zum Training der Tempohärte.
Gestern hab ich dann einen eher langsamen gemütlichen Crosslauf unternommen um mal einen Bachlauf hier in der Nähe in Openstreetmap zu kartographieren.
Ausserdem habe ich gestern auch meinen zweiten Anlauf für den Hamburg Marathon in Angriff genommen und mich angemeldet. Eine wirkliche Zielzeit habe ich zwar noch nicht ins Auge gefasst, aber eigentlich dürfte klar sein, was mir da so vorschwebt
Ich freu mich auf alle Fälle wieder meine Lust am Laufen ausleben zu können und werde hier natürlich in aller Ausführlichkeit wieder berichten.
In nächster Zeit werde ich auch die Struktur der Seite etwas überarbeiten und versuche damit vor allem den Informationsgehalt etwas auszubauen. Mal sehen wie mir das gelingt.
Dezember 1st, 2008 um 14:06
Schön das Du wieder da bist.
Ich bin natürlich nie davon ausgegangen das Du faul warst.
Ich hoffe Du hast die Pause für neue, kreative Ideen genutzt.
Dezember 1st, 2008 um 19:10
Hallo, Martin,
Schön dass du wieder da bist, hast dich ja lange genug verzogen, es sei dir verziehen.
Ein lohnendes Ziel hast du dir mit dem HH-Marathon auch ausgewählt, da musst du nun am Ball bleiben, ob du willst oder nicht.
Viel Glück und bis bald
Dezember 2nd, 2008 um 08:23
Pausen gehören dazu und faul warst du wohl definitiv nicht. Schön wieder was zu lesen von dir.
Dezember 2nd, 2008 um 17:39
Schön, wieder von dir zu hören. Und wie Torsten sagt, faul warst du nur bezüglich des Schreibens, nicht aber beim Laufen.
Und mit dem HH-Marathon steht dir ja ein großes Ziel bevor, auf dass du dich nun konzentriert vorbereiten kannst. Und das klappt ja scheinbar schon jetzt ganz gut.
Dezember 3rd, 2008 um 09:57
@alle, ja, freue mich auch, werde mich jetzt mal durch die Weiten des Internets bewegen und euch alle besuchen… – hat sich ja viel getan in der Zeit!