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	<title>Kommentare zu: Mein zweiter langer Lauf über 30 km &#8211; Bestzeitenversuch sub 3:20!</title>
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	<description>Ziele wandeln sich durch Zeiten</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 May 2011 16:39:14 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Von: ultraistgut</title>
		<link>http://www.zielzeiten.de/archives/327/comment-page-1#comment-749</link>
		<dc:creator>ultraistgut</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 16:50:09 +0000</pubDate>
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		<description>Wenn man bedenkt, dass du diesen Marathon schon mit Macken in den Beinen an den Start gegangen bist und das Profil wohl  anspruchsvoll war, kannst du dir nur gratulieren.

 Sei nicht unzufrieden mit dieser Zeit, es fehlen nur ein paar Minuten, um unter 3:20 zu laufen, was ist das schon, und was hätte es geändert, ein paar Glücksgefühle mehr und eine Bestzeit im Sack, mehr nicht !

Nächstes Jahr fällt er - ganz bestimmt !     ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wenn man bedenkt, dass du diesen Marathon schon mit Macken in den Beinen an den Start gegangen bist und das Profil wohl  anspruchsvoll war, kannst du dir nur gratulieren.</p>
<p> Sei nicht unzufrieden mit dieser Zeit, es fehlen nur ein paar Minuten, um unter 3:20 zu laufen, was ist das schon, und was hätte es geändert, ein paar Glücksgefühle mehr und eine Bestzeit im Sack, mehr nicht !</p>
<p>Nächstes Jahr fällt er &#8211; ganz bestimmt !     <img src='http://www.zielzeiten.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Hannes Christiansen</title>
		<link>http://www.zielzeiten.de/archives/327/comment-page-1#comment-745</link>
		<dc:creator>Hannes Christiansen</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 08:22:03 +0000</pubDate>
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		<description>Eine Woche nur Pause nach dem 10er ist wenig, und dann auch noch eine zwickende Wade. Wie du sagst, aus &quot;Marathonsicht&quot; ein Erfolg.
Die Bestzeit gibt es dann, wenn du dich das nächste Mal speziell auf einen marathon vorbereitest.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Eine Woche nur Pause nach dem 10er ist wenig, und dann auch noch eine zwickende Wade. Wie du sagst, aus &#8220;Marathonsicht&#8221; ein Erfolg.<br />
Die Bestzeit gibt es dann, wenn du dich das nächste Mal speziell auf einen marathon vorbereitest.</p>
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		<title>Von: Martin</title>
		<link>http://www.zielzeiten.de/archives/327/comment-page-1#comment-742</link>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 03:01:09 +0000</pubDate>
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		<description>Danke Gerd. Ich will es auch gar nicht schlecht machen. Ich ziehe nur aus Wettkampfsicht eher enttäuscht ein Fazit. Aus der Sicht wieder mal einen Marathon gelaufen zu sein fällt das Fazit durchaus positiv aus, da das mit meinem Knie auch alles andere als selbstverständlich ist.

Zum Lauf selbst habe ich noch eine kleine Ergänzung:Wem die Zeit nicht an erster Stelle steht, dem kann ich diesen Lauf mit Blick auf Weinberge, alte Fachwerkhäuser, mit vor allem auf der zweiten Hälfte eher ruhigeren Momenten und dann wieder der tollen Atmosphäre in den Dörfern absolut empfehlen. 

Am Anfang meiner &quot;Marathonkarriere&quot; dachte ich immer, ich brauche die Atmosphäre der großen Citymarathons. Heute weiß ich auch die kleineren Marathons absolut zu schätzen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Danke Gerd. Ich will es auch gar nicht schlecht machen. Ich ziehe nur aus Wettkampfsicht eher enttäuscht ein Fazit. Aus der Sicht wieder mal einen Marathon gelaufen zu sein fällt das Fazit durchaus positiv aus, da das mit meinem Knie auch alles andere als selbstverständlich ist.</p>
<p>Zum Lauf selbst habe ich noch eine kleine Ergänzung:Wem die Zeit nicht an erster Stelle steht, dem kann ich diesen Lauf mit Blick auf Weinberge, alte Fachwerkhäuser, mit vor allem auf der zweiten Hälfte eher ruhigeren Momenten und dann wieder der tollen Atmosphäre in den Dörfern absolut empfehlen. </p>
<p>Am Anfang meiner &#8220;Marathonkarriere&#8221; dachte ich immer, ich brauche die Atmosphäre der großen Citymarathons. Heute weiß ich auch die kleineren Marathons absolut zu schätzen.</p>
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		<title>Von: Gerd</title>
		<link>http://www.zielzeiten.de/archives/327/comment-page-1#comment-738</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 19:53:49 +0000</pubDate>
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		<description>Du bist doch erst vor kurzem ein Marathon gelaufen. Mein lieber Mann! Du mutest Dir aber was zu. Und mit muskulären Problemen 3:26:51 ist doch OK! Viele hätten den Lauf wahrscheinlich hin geschmissen. Da Lob ich mir deine Durchsetzungskraft und deinen eisernen Willen. Mach es nicht schlechter wie es ist. 
Jeder gelaufene Marathon ist es wert stolz darauf zu sein!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Du bist doch erst vor kurzem ein Marathon gelaufen. Mein lieber Mann! Du mutest Dir aber was zu. Und mit muskulären Problemen 3:26:51 ist doch OK! Viele hätten den Lauf wahrscheinlich hin geschmissen. Da Lob ich mir deine Durchsetzungskraft und deinen eisernen Willen. Mach es nicht schlechter wie es ist.<br />
Jeder gelaufene Marathon ist es wert stolz darauf zu sein!</p>
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