17 Wochen…
es geht in die Detailplanung. Ich habe mir ja fest vorgenommen frei nach einem “Daniels” Plan zu laufen.
Ab Sonntag werden die Läufe wieder länger – mindestens 2 Stunden und mehr stehen auf dem Programm um endlich ins Laufen zu kommen.
Die Wochenkilometer steigen jetzt auch auf zwischen 70 – 100 Kilometer maximal. Obwohl das nicht wirklich viel ist, wird es bei mir schwer sein, an die 100 Kilometer ranzukommen – dazu bin ich einfach zu sehr in meiner verfügbaren zeit eingeschränkt. Trotzdem – im Plan hab ich die 100 Kilometer als meine maximalen Wochenkilometer eingeplant.
Werde wohl am Samstag einen 10 Kilometerlauf machen um einen Anhaltspunkt zu meinem Leistungsstand zu haben…
