die ersten 3 Wochen der Vorbereitung…
sind mittlerweile um. Entgegen meiner Ankündigung mich langsam zu steigern, bis ich fast täglich trainiere, mußte ich es erstmal sehr langsam angehen lassen.
Denn nach Köln hatte ich Probleme mit meinem rechten Knie (das Knie mit rapariertem Kreuzband). Obwohl nicht geplant hab ich die 3 Wochen Regeneration trotzdem genossen. Ich habe seit Köln bis jetzt nur 6 mal trainiert und habe dabei 77 Kilometer zurückgelegt. Die laufreduzierte Zeit hat die Reizung im Knie wieder beruhigt und mit ein paar zusätzlichen Fahrradkilometern hab ich es sogar geschafft auch etwas Gewicht abzubauen.
Mein eigentliches Training nach Trainingsplan startet nächste Woche. Dann melde ich mich auch in Hamburg an. Meine Startnummer wird dann meine tägliche Motivation… neben einer etwas anderen Art der Motivation, die ich in einem meiner nächsten Beiträge anspreche.
