Sa. 16.08. 12’000m@05:22/km
Überraschung – plötzlich darf ich wieder schneller 
Hat es mein Trainingsplaner also doch gemerkt, dass ich soooo ein toller Läufer bin
Trotzdem wollte ich heut lieber langsam. Daraus wurde aber nichts, da Lucca ein Freund von meinem Sohn Noah mit ihm zusammen laufen wollte und sein Bruder Sven mit mir. Also bin ich mit Sven eine für mich heute etwas zu schnelle Runde bei tollem Wetter gelaufen.
11 km etwas schneller laufen geht ja eigentlich immer irgendwie – aber da ich die ganze Woche schon etwas schneller war, muss ich mich langsam echt zusammenreisen nicht zu übertreiben.
Andererseits war es natürlich klasse einfach nur mitzulaufen und sich überraschen zu lassen wo es hingeht und wie weit es tatsächlich ist.
Riskant ist dabei aber auch, dass Sven einfach ein klasse Läufer ist und ich wenn er anzieht einfach noch älter aussehe, als ich eh schon bin…
Heut hat er sich aber vorbildlich wieder zurückgehalten und darauf geachtet den alten Sack neben sich nicht zu verlieren
Danke…
Logbuch:
Strecke: Richtung Goldbach udn Westgartshausen insgesamt 11 km
Dauer: 0:55 h
Durchschnittspuls: ??
Wetter: fast windstill – anfangs kühl am Ende sonnig und warm!
Allgemeinbefinden: am Ende etwas müde
