Kommentare zu: Perfektes Lauftraining (Herbert Steffny, Ulrich Pramann) http://www.zielzeiten.de/archives/175 Ziele wandeln sich durch Zeiten Thu, 26 May 2011 16:39:14 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.3 Von: Martin http://www.zielzeiten.de/archives/175/comment-page-1#comment-313 Martin Fri, 15 Aug 2008 20:06:43 +0000 http://www.zielzeiten.de/?p=175#comment-313 Lieber Gerd, da hast du natürlich recht - zum Einen ist es so, dass man "bevormundet" wird, zum Anderen ist es so, dass es einem aber hilft konsequent zu sein. Ich habe, zum Wohle der Familie, eine längere Zeit auf einen festen Trainingsplan verzichtet und flexibel trainiert, wie es gerade passte. Ich versuchte zwar einmal die Woche auf einen langen Lauf zu kommen und zumindest eine Tempoeinheit zu machen - aber so richtig ineinander griff das nicht. Wenn ich mal wieder etwas mehr Zeit habe, werde ich mich mit der Jack Daniels Running Formula auseinandersetzen... Mal sehen, ob ich dann hier auch konkrete Pläne veröffentliche. Einfach nur Laufen ist auf alle Fälle schonmal ganz gut... Lieber Gerd,
da hast du natürlich recht – zum Einen ist es so, dass man “bevormundet” wird, zum Anderen ist es so, dass es einem aber hilft konsequent zu sein.

Ich habe, zum Wohle der Familie, eine längere Zeit auf einen festen Trainingsplan verzichtet und flexibel trainiert, wie es gerade passte. Ich versuchte zwar einmal die Woche auf einen langen Lauf zu kommen und zumindest eine Tempoeinheit zu machen – aber so richtig ineinander griff das nicht.

Wenn ich mal wieder etwas mehr Zeit habe, werde ich mich mit der Jack Daniels Running Formula auseinandersetzen…

Mal sehen, ob ich dann hier auch konkrete Pläne veröffentliche.

Einfach nur Laufen ist auf alle Fälle schonmal ganz gut…

]]> Von: Gerd http://www.zielzeiten.de/archives/175/comment-page-1#comment-312 Gerd Fri, 15 Aug 2008 18:09:24 +0000 http://www.zielzeiten.de/?p=175#comment-312 Ich habe mit Trainingsplänen so meine Probleme. Zwar merke ich im Augenblick, dass sie unheimlich effizient sind, aber sie zwängen einen natürlich ziemlich ein.... Dabei möchte ich einfach nur Laufen ;-) Ich habe mit Trainingsplänen so meine Probleme. Zwar merke ich im Augenblick, dass sie unheimlich effizient sind, aber sie zwängen einen natürlich ziemlich ein….
Dabei möchte ich einfach nur Laufen ;-)

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