Sa 09.08. 12’000m@05:27/km

Heute hat es mir nicht gereicht beim Lauftreff des TSV Crailsheim mitzulaufen. Nachdem ich den ganzen Tag unterwegs war, hielt sich abends dann meine Lust zum Laufen in Grenzen. Trotzdem habe ich mich aufgerafft und habe zumindest eine 10er Runde locker hingelegt.

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Mi 06.08. 11′000m@06:30/km

Ich bin heut mit meinem Lauftreff ne lockere Runde gelaufen. Nach 8 km trennten sich unsere Wege und ich bin mit 2 Mitläufern zum Parkplatz zurück.

Alles in allem bin ich 11 km aber eher mit 6:10 als mit 6:30 gelaufen.

Trotz lockerem Lauf merke ich auch heute noch die Anstrengung von gestern …

Logbuch:
Strecke: Im Burgberg 11 km
Dauer: 1:08 h
Durchschnittspuls: 143
Wetter: Sonnig – warm
Allgemeinbefinden: leicht müde…