Ich experimentiere noch…

…ich denke so kann ich zu meiner letzte Woche das Fazit ziehen. Ich war zweimal auf der Bahn. Mal planmäßig und mal außerplanmäßig… Jaaa jaaaa, ich nehm es mit meinen Plänen nicht immer so genau 😉 Am Montag abend überkam mich einfach die Lust auf Bahntraining. Mich hat ein Bericht über ein Training mit 1200m, 1000m, 800m, 600m und 400 m Intervallen inspiriert das einfach mal auch zu machen – auch vor dem Hintergrund um schneller wieder ins Tempotraining auf der Bahn zu finden. Ich experimentiere noch… weiterlesen

Mo 18.08 statt Trainingsfrei 27’000m@5,22/km

…. und es war sooooooooooooo hart… – am Ende war ich einfach nur am Ende.

Begleitet wurde ich heute von meinem Sohn Yannick(12) auf dem Rad. Aber das war 35 min keine Freude. Jammer „sooo weit“ jammer „soviele Berge“ jammer jammer jammer…

Mo 18.08 statt Trainingsfrei 27’000m@5,22/km weiterlesen