Am Anfang war …

… eine Schnapsidee. Irgendwann mal vor zig Jahren gab es beim Crailsheimer Volksfest einmalig einen City Teamlauf. Ein Team von zwei Läufern lief damals eine ca. 800 Meter lange Runde um das Crailsheimer Rathaus. Ich lief mit meinem älteren Bruder Uli – er läuferisch top und ich… -na ja. Das Rennen ging eine Stunde und ich hab mich tierisch platt gelaufen und blamiert… Damals dachte ich noch „nie wieder Laufen“ …

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laufende Regeneration :-)

So, ein weiteres Kapitel meiner Laufgeschichte ist jetzt erstmal abgehakt. Der Alltag hat mich wieder.

Jenseits des Muskelkaters und der Zielzeiten für künftige Läufe heißt es jetzt Vernunft walten zu lassen und zu regenerieren. Sauna wäre cool (öhm ein heißer Tipp) oder relaxen auf’m  Sofa und wieder etwas Fett ansetzen 😉 laufende Regeneration :-) weiterlesen

Heute – trotz allem – Halbmarathon

Heute Halbmarathon in Niedernhall. Zum 4. Mal nehme ich am EBM-Papst Marathon teil.

Ziel: 1:29:59 h

Im Kopf nicht frei , aber trotzdem wollte ich laufen.

5:45 Uhr klingelt der Wecker. Kaffee trinken und (trotz allen gegenläufigen Expertenempfehlungen) ein Müsli reinhauen…  – ich bin gewappnet…

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