Mi 06.08. 11′000m@06:30/km

Ich bin heut mit meinem Lauftreff ne lockere Runde gelaufen. Nach 8 km trennten sich unsere Wege und ich bin mit 2 Mitläufern zum Parkplatz zurück.

Alles in allem bin ich 11 km aber eher mit 6:10 als mit 6:30 gelaufen.

Trotz lockerem Lauf merke ich auch heute noch die Anstrengung von gestern …

Logbuch:
Strecke: Im Burgberg 11 km
Dauer: 1:08 h
Durchschnittspuls: 143
Wetter: Sonnig – warm
Allgemeinbefinden: leicht müde…

Veröffentlicht von

Martin

Ziele wandeln sich durch die Zeiten.

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