Zielzeiten.de

Am Samstag habe ich meinen letzten langen Lauf vor Davos K78 gemacht. Wie meist in der letzten Zeit, mache ich meine längeren Einheiten alleine.

Bei perfekten Bedingungen mit 18 Grad fiel es mir sehr leicht meinen 3h Lauf zu machen. Mein kontinuierlicheres langsames Lauftraining zahlt sich langsam aus.

Nebenbei hab ich mich am Samstag auch mal wieder im Kurzprodukttest geübt: Im Test waren meine neuen Laufschuhe Nike Lunarelite und meine neuen Kompressionssocken von Sigvaris.

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Boah war das ein Tag. Den halben Tag Serverausfall und nicht erreichbare Seite(n). War nen Schuss vor den Bug – es wird Zeit für ein Backup System… – man sollte sein Glück nicht überstrapazieren

Na ja, die Technik ist nicht alles, primär geht es ja hier ums laufen…
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Ich laufe immer noch (bzw. wieder) und Martin macht es mir nicht leicht wieder aufzuhören. Hartnäckigst bringt er mich immer wieder auf die Laufstrecke. Aber mein größter Motivator ist Tjumai, mein Husky. Er zieht mich durch Wald und Wiese und hat seinen Spaß dran mich zu schikanieren und herumzuzerren.

Heute waren wieder auf der Strecke – 12 km – 1:21:44 h unterwegs und am Anfang fiel es mir wieder so unsagbar schwer und innerlich verfluchte ich mal wieder die Lauferei. 4 mal die Woche laufe ich zur Zeit. Wann kommt endlich der Zeitpunkt an dem ich mal loslaufe und es fällt mir einfach nur leicht? Martin meint zwar, dass ich mittlerweile viel lockerer und auch schon deutlich schneller laufen kann als noch vor kurzer Zeit, aber mal ehrlich, es strengt eben trotzdem an und dann bleibt doch der Spaß eher auf der Strecke. Oder nicht?

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Früh morgends aufstehen und dann mit dem Hund raus… – Frühstück und los gehts im Job – es sei denn eines meiner Kinder hat dieses oder jenes Problem, dann gibts auch schonmal ne Unterbrechung. Nach Feierabend, heisst es dann den Wünsche und Anforderungen der Familie gerecht zu werden und falls mögliich auch noch ne Runde Sport zu machen.

Der Terminplan mit Fußball, Leichtathletik, Reiten, Klettern und Musikschule bei 4 Kindern ist praktisch zum Bersten voll und wenn dann Kind Nummer 5 das Zweitauto dauerhaft in Beschlag nimmt, ist es logistisch schon die ein oder andere Herausforderung, das alles zu meistern. Weil man aber nicht so schon genug Termine hat, ist man ja auch so “bescheuert” und ist Elternvertreter in der Schule, macht bei kirchlichen Aktivitäten mit, hat ein Amt im Sportverein und so weiter und am Ende des Schuljahres kommen dann die Schulabschlussfeiern, Abifeiern etc. auch noch dazu.

Und was ist das Ende vom Lied?
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Nach meinem Ultra in Ulm stand am Sonntag ein langer Lauf an. Eigentlich wollte ich ja früh um 6:00 Uhr anfangen um die Kühle des Morgens zu nutzen, aber ich war schlicht zuuuu müde und lustlos. Zur “Strafe” durfte ich mittags 16:15 Uhr bei 34 Grad los. Alles lesen →